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Sua privacidade

Respira & Relaxa · atualizada em 5 de novembro de 2026

Quem cuida dos seus dados

Escute Dentro, CNPJ 64.115.123/0001-50, Brasília (DF). Pedidos e dúvidas: escutedentro@gmail.com.

O que guardamos

Esses dados ficam numa base protegida, ligada à sua conta. Assim você acessa tudo do celular ou do computador, e a gente consegue cuidar bem dos dados, analisar o uso e melhorar o que entrega a você.

O diário é dado de saúde, então só vai para a base com a sua autorização. Você dá ou retira essa autorização em Configurações → Sua conta. Sem ela, o diário fica só no aparelho em que você usa o app: você não consegue ver pelo computador nem por outro celular.

Dados da compra

A compra é feita na Hotmart, que nos informa seu nome, e-mail e telefone. Dados de pagamento ficam só com a Hotmart.

Comunicações

Como aluno, você pode receber práticas, conteúdos e novidades. Para parar, desmarque em Configurações → Comunicações.

Com quem compartilhamos

Ninguém compra seus dados. Usamos só os serviços que fazem o app funcionar: Hotmart (compra e aulas), Supabase (base de dados, com servidores nos Estados Unidos), Resend (e-mail com o código de acesso) e a empresa que hospeda o app.

Por quanto tempo

Enquanto o seu acesso estiver ativo: 1 ano a partir da compra. Depois disso, ou se você encerrar a conta antes (Configurações → Sua conta), apagamos seus dados pessoais e guardamos só números sem identificação, para estatística. Você também pode apagar o diário e o progresso quando quiser, em Configurações → Apagar meus dados. Os registros da compra ficam pelo tempo que a lei exige.

Seus direitos

Você pode pedir acesso, correção, cópia ou exclusão dos seus dados e retirar autorizações a qualquer momento. Solicite por e-mail: escutedentro@gmail.com. Você também pode procurar a Autoridade Nacional de Proteção de Dados (ANPD).

Saúde

As práticas ajudam a lidar com a ansiedade do dia a dia e não substituem acompanhamento médico ou psicológico. Em emergência, procure atendimento médico.